周勇(刘畊宏饰)曾在某国际安保公司工作。一次行动中周勇把同事们的牺牲归咎于自己,从此消沉。昔日英雄沦为CS俱乐部教练,直到同事遗孤小米(裴佳欣饰)和小豆(王钜文饰)姐弟俩突然出现,周勇被迫担起照顾孩子的责任,却没想到他的生活也因此而彻底改变。面对冲奶、换尿布、讲故事等艰巨挑战,毫无经验的硬汉“奶爸”与活力十足的萌娃会碰撞出怎样的火花?与此同时,一股黑暗势力悄悄潜入他们身边,周勇等人又该如何度过危局?…
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